ODSTÍNY BOLESTI, 6. DÍL: Jak bojovat s bolestí natažených svalů? Pozor na jednu rozšířenou fámu!

čt 28 12:16

Když děláte určitý sport nebo fyzickou aktivitu nepravidelně, často se stává, že vás druhý den bolí svaly. A je jedno, jestli jde o odhazování sněhu, práci na zahradě nebo pletení! Při vykonávání nového pohybu tělo neumí rozdělit váhu a zatěžuje sval nerovnoměrně, čímž mohou ve svalu vznikat mikrotrhliny… Opožděná svalová bolest se většinou dostavuje od jednoho do tří dnů po aktivitě. Může ale být způsobena i zraněním svalu! Jak řešit potíže se svaly, zjistíte v dalším díle Odstínů bolesti.

Sdílejte s přáteli:

ODSTÍNY BOLESTI, 5. DÍL: Důležitá je prevence! Těmto sportům se při bolestech kloubů raději vyhněte

Bolest kloubů netrápí jen seniory. Pomoc odborníků vyhledává stále více mladých lidí. Proč klouby ...

Komentáře