Trenérka Bára Voštová tentokrát předvedla ve Snídani s Novou sestavu s cvičební gumou. Nebudete k tomu potřebovat ani podložku. Kromě posilování zádových svalů se také zapojí nohy a ruce. Jaká je
Trenérka Bára Voštová tentokrát předvedla ve Snídani s Novou sestavu s cvičební gumou. Nebudete k tomu potřebovat ani podložku. Kromě posilování zádových svalů se také zapojí nohy a ruce. Jaká je základní pozice? A kolikrát byste měli některé cviky opakovat? To všechno se dozvíte ve videu.