Snídaně s Novou

Snídaně s Novou

Cvičení se Snídaní: Jak prostřednictvím gumy posílit horní polovinu těla?

Trenérka Bára Voštová tentokrát předvedla ve Snídani s Novou sestavu s cvičební gumou. Nebudete k tomu potřebovat ani podložku. Kromě posilování zádových svalů se také zapojí nohy a ruce. Jaká je

Trenérka Bára Voštová tentokrát předvedla ve Snídani s Novou sestavu s cvičební gumou. Nebudete k tomu potřebovat ani podložku. Kromě posilování zádových svalů se také zapojí nohy a ruce. Jaká je základní pozice? A kolikrát byste měli některé cviky opakovat? To všechno se dozvíte ve videu.

Celé díly Snídaně s Novou můžete najít na Voyo.

Share Tweet