Tescoma s chutí

Tescoma s chutí: Zdravé tyčinky. Ovocné s kešu, Flapjack s medem

OVOCNÉ NEPEČENÉ TYČINKY S KEŠU OŘECHY

Všechny uvedené suroviny rozmixujte nahrubo a připravte hrubší lepivou směs. Tu pak rozdělte na 6 stejných částí. Silikonové formičky vložte do vaniček a naplňte je těsně pod okraj připravenou směsí. Formičky ve vaničkách položte na sebe a uzavřete víčkem. Oba pružné uzávěry nasaďte do zářezů ve víčku a dejte na nejméně hodinu ztuhnout do ledničky. Poté lis rozložte, silikonové formičky vyjměte z plastových vaniček a lehkým zatlačením na pružné dno tyčinky z formiček opatrně vyklopte.

Dobrý tip: Čím déle bude lis s tyčinkami v lednici, tím lépe bude tyčinka držet tvar.

Potřebujeme: 120 g kešu oříšků bez soli, 120 g sušených lesních plodů (brusinky, borůvky apod.), 120 g sušených datlí, strouhaná kůra z 1 citronu.

 

PEČENÉ TYČINKY – FLAPJACK S MEDEM

Všechny suché suroviny posekejte nahrubo, pak přidejte tekuté ingredience (kokosové mléko, rozpuštěné máslo, med) a připravte hrubší lepivou směs.

Směs rozdělte na 6 stejných částí, silikonové formičky naplňte těsně pod okraj a dobře upěchujte.

Formičky bez plastových vaniček vložte do předehřáté trouby a pečte 20 –25 minut při 180 °C. Upečené tyčinky nechte vychladnout a lehkým zatlačením na pružné dno je z formiček opatrně vyklopte.

Dobrý tip: Upečené tyčinky polijte rozpuštěnou čokoládou.

Potřebujeme: 80 g smíchaných žitných a jáhlových vloček, 80 g rozpuštěného másla, 80 g sušených datlí a švestek, 60 g medu, 50 g nesolených mandlí, 10 g strouhaného kokosu

Recepty

Líbí se Vám nový web NovaPlus?

Napište nám, s čím jste nebo nejste na stránkách spokojení.