Tescoma s chutí

Tescoma s chutí: Svačinové tyčinky

Ovesné vločky umeleme (nebo umixujeme). Nameleme si také datle a rozinky. K rozmixovaným vločkám přidáme ořechy a špetku soli a opět mixujeme. Pak přidáme umleté datle a vločky. Zpracujeme měkkou lepivou hmotu. Do hmoty přidáme med a vanilku a propracujeme ji. Pak hmotu přendáme na vál a rozválíme mezi foliemi. Rozválený plát nakrájíme na tyčinky. Necháme odležet. Poté tyčinky balíme po jedné do folie (nebo je ještě předtím můžeme obalit v kokosu či oříšcích).


Vločkovo-ořechové energetické tyčinky:

Potřebujeme:
40 g ovesných vloček
80 g rozinek
40 g vlašských ořechů
40 g datlí
20 g kustovnice
1 lžičku medu
na špičku nože dřeně z vanilkového lusku
(kokos nebo oříšky na obalení)
špetku soli

 


Mandlovo-ovocné tyčinky:

Potřebujeme:
200 g mandlí (rozemletých nahrubo)
100 g sušených třešní nasekaných
80 g sušených brusinek nasekaných
50 g lněných semínek mletých
1 lžíci javorového sirupu
2 lžíce vody, špetka soli