Víkend

Víkend - Spánek

Přestože si ho každý z nás může dopřát tolik, kolik se mu zlíbí, často

Přestože si ho každý z nás může dopřát tolik, kolik se mu zlíbí, často chodíme do postele velmi pozdě. Proč spaní nezbytně potřebují mozkové buňky? A jaké jsou důsledky, když ho máme málo? Jestliže se před ulehnutím díváte do mobilu nebo počítače, dejte si pozor na modré světlo! Kolik hodin denně tedy máme spát? To vše se dozvíte ve videu!